Gece öksürük krizine iyi gelebilecek bazı yöntemler şunlardır:
Nemli hava: Gece öksürüğünü hafifletmek için yatak odasında nemlendirici kullanabilirsiniz. Nemli hava öksürüğü rahatlatır ve boğazınızdaki tahrişi azaltır.
Sıcak içecekler: Gece öksürüğünü hafifletmek için sıcak içecekler tüketebilirsiniz. Özellikle bal, limon ve zencefil karışımı öksürüğü yatıştırabilir.
Soğuk algınlığı ilaçları: Eğer gece öksürüğünüz grip veya soğuk algınlığı gibi bir hastalığın bir belirtisi ise, doktorunuzun önerdiği ilaçları alarak öksürüğü hafifletebilirsiniz.
Boğazı nemlendiren ilaçlar: Eczanelerde satılan boğazı nemlendiren spreyler veya pastiller de gece öksürüğünü hafifletmeye yardımcı olabilir.
Yağlı ve sıcak kompres: Boğazınızı ve göğsünüzü sıcak ve yağlı bir kompres ile ovabilirsiniz. Bu yöntem öksürüğü azaltabilir ve rahatlamanıza yardımcı olabilir.
Ancak, eğer gece öksürüğünüz uzun süredir devam ediyorsa veya şiddetli bir şekilde devam ediyorsa, bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir. Çünkü öksürük bazen ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page